Zusätzlich bieten wir ein abwechslungsreiches Kursprogramm an:

Bauch/Beine/Po



Rückenkurs

Rückenschmerzen, wer kennt sie nicht? Die speziell für Rücken und Bauch ausgesuchten Übungen beugen Rückenproblemen vor und helfen dabei, aktuelle Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu verbessern.


Rehakurs

Unser Rehakurs richtet sich altersunabhängig an alle Menschen, die an Beschwerden oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates leiden. Die Übungen haben das Ziel, die Beschwerden zu reduzieren und die Muskulatur zu stärken und mobilisieren. Die Übungen sind alltagsnah und für jeden umsetzbar.


Reha for Kids

Mit unserem Kurs Reha for Kids bieten wir Rehasport speziell für Kinder an. Die Inhalte sind spaßig und dennoch effektiv auf die Bedürfnisse und Entwicklung der Kinder ausgerichtet.


Autogenes Training

In unserem Entspannungskurs Autogenes Training erlernen Sie, sich körperlich und seelisch zu entspannen. Als Teilnehmer erfahren Sie durch aufbauendes Üben, die gefühlsmäßige und körperliche Ebene mit Autosuggestion zu verbinden.



unser Kursraum